Categorie: Natuurlijke voeding en supplementen

Stress en Overgang

17 januari 2021

Niet zo’n goede combinatie.Maar… laat ik eerst iets vertellen over mezelf: 201506.00 uur. De wekker gaat. Hub, mijn man staat op en maakt zich klaar om naar het werk te gaan.Ik doezel nog even weg. Ben nog even gedachteloos, maar langzamerhand dringen omgevingsgeluiden tot me door en word ik me bewust van mijn omgeving en … More Stress en Overgang

Pfff… piekerend, panikerend en bevangen door hittebevliegingen de nacht door… Kon ik maar slapen!

5 januari 2021

Het begint goed. Ik lig in bed in een lekker koele en donkere slaapkamer met weinig omgevingsgeluiden. Een goed recept om lekker te kunnen slapen, zou je denken. Ik draai op mijn favoriete zij en doezel langzaam weg. Voor hoe lang weet ik niet, ik denk ettelijke seconden tot een minuut, om vervolgens te worden … More Pfff… piekerend, panikerend en bevangen door hittebevliegingen de nacht door… Kon ik maar slapen!