Natuurlijk door de Overgang

Leef in harmonie met je/de Natuur.

Wanneer je oog krijgt voor wat er allemaal in de Natuur om je heen gebeurt,
heb je toegang tot één van de grootste leerscholen.

Om het leven te begrijpen, zul je eerst de Natuur moeten begrijpen.

Ons huidige leven is een leerschool
De Natuur is onze meester.

De Natuur is constant in beweging.
Alles heeft een eigen ritme:
Er is een periode van groei, van bloei, van verwelking en van verstilling.
Alles ontstaat… en alles gaat voorbij…
zoals het leven is
Het is de ‘ Circle of Life’.

Hoe verbonden ben jij nog met de Natuur?

De Natuur brengt je tot rust…
zorgt voor aarding…
geeft je energie…
lucht om te ademen.

Door af en toe één te zijn met de Natuur
kun je de waan van de dag makkelijker af en toe vergeten.

De Natuur brengt harmonie… zuiverheid… en balans in je leven.

Leef dus meer in verbondenheid met de Natuur.
Dit biedt de kans om in contact te komen met je eigen Natuur!

Spreek je dankbaarheid uit naar Moeder Aarde
naar de Oneindige Intelligentie
naar de grote Schepper die ons bestaan mogelijk maakt.
Bedank Moeder Aarde dat je hier mag zijn.

Wees dankbaar voor jouw lichaam, jouw fysieke lichaam.
Wees dankbaar voor de Natuur van jouw fysieke lichaam,
waarin je leeft in dit leven hier op aarde.

Wees dankbaar voor dit leven wat je is gegeven
Wees dankbaar voor het lichaam wat je is gegeven

Wees dankbaar dat de Natuur van jouw lichaam precies wéét.

Soms is het goed om even stil te staan..
Stilstaan bij de Natuur van jouw lichaam.

Stilstaan geeft je ruimte
om na te denken.
Na te denken over je Zelf.
Over het omgaan met elkaar, met de wereld en met de/je Natuur.

Bewust stilstaan..
Bewust Zijn…
Bewust Leven.

Inmiddels zit ik in de post-menopauze.
Opvliegers heb ik die nog? Ik weet het niet.
Het is namelijk zo dat ik ‘s ochtends, als ik wakker wordt, soms nog overmand word door een onrustig gevoel, wat vervolgens onbehaaglijk wordt en uiteindelijk uitmondt in het ontzettend warm hebben.

Zijn dit nog opvliegers?

Ik vraag het aan mijn lieve lichaam:
Zijn dit nog opvliegers?

Ik wacht even… adem… tot ik antwoord krijg en…
jawel hoor, mijn lichaam heeft mij gehoord
en ik luister wederom naar mijn lichaam:

“Het zijn je hormonen.
Net zoals in de Overgang spelen hormonen je parten.
Alleen zijn het nu niet je oestrogenen maar is het cortisol wat hier een rol speelt”.

Natuurlijk! Ik begrijp het.
Er zijn allerlei hormonen en niet alleen de geslachtshormonen!
Cortisol is een stress-hormoon:
Zodra ik wakker word, beginnen mijn spieren zich weer aan te spannen. En als je je bewust wordt van de wereld om je heen, je richt op de komende dag en daardoor misschien al wat gestresst bent (wat bij mij door de overgang is versterkt), ervaar je dus dezelfde sensaties als van een opvlieger. Alleen is het nu het gevolg van alert worden door het wakker worden, waardoor spieren aanspannen alsof je zou moeten vechten of vluchten.

Spieren spannen zich aan en ook je brein wordt wakker.
En ook andersom: je brein wordt wakker en je spieren spannen zich aan, met als gevolg: je lijf produceert warmte, energie om in actie te komen.

Wat wil ik nu zeggen met dit hele verhaal?

Ik ervaar, nu ik in de post-menopauze zit, nog steeds regelmatig stress-gevoelens, die me belemmeren om in de rust te komen (of te blijven als ik net wakker word).

De onrust haalt me weg bij mijn lijf en wat het wil vertellen, want ik ben te onrustig om ernaar te willen en kunnen luisteren.
En wat doe ik dan?
Ik weet dat de oplossing ligt in het loslaten van mijn hoofd en de aanvaarding van wat mijn lijf aan signaaltjes geeft, maar wat doe ik? Ik trek me terug en verleg mijn aandacht om niet te hoeven voelen.

Bang voor wat ik zou kunnen voelen…

Wat doet mijn lijf vervolgens?
Het geeft nog meer signaaltjes.
En als ik niet luister, nog meer signaaltjes
tot het uiteindelijk Signalen worden.
Tot mogelijk ziekmakend aan toe…

Wat doe ik?
De uitnodiging is om toch maar te gaan luisteren…

Mijn lichaam heeft het goed met mij voor.
Mijn lichaam wijst mij de weg.
De weg die past bij mijn bestaan.
Die past bij mijn leven hier op aarde.
De weg die ik geacht wordt te gaan omdat deze weg helemaal mijn weg is!

Als ik niet luister, voel ik me niet goed.
Ben ik onrustig, gestresst en moe.
Ben ik verdrietig, angstig en voel ik pijn.
Pijn in mijn lichaam en niet goed in mijn hoofd.
Losgetrokken van de aarde
en los van alle boodschappen die het mij wil brengen.
Onverbonden met de kosmos
en verstrikt in verwarrende gedachten.

Hoe kom ik hieruit?
Hoe vind ik de weg terug naar mij Zelf?
Naar degene die ik eigenlijk Ben?
En heb te leven? In dit leven?

Even terug naar de adem
Naar mijn ademhaling:
In door mijn neus… uit door mijn mond… (gedachten flitsen door mijn hoofd),
in door mijn neus… uit door mijn mond…(in gedachten zet ik de gedachten op een wolkje),
in door mijn neus… uit door mijn mond (de gedachten vloeien weg en verdwijnen als een stip aan de horizon).

Ik ben Hier en ik ben Echt.

HALLO LICHAAM!

Ik luister…
Ik vraag ook mijn Gidsen om me te helpen luisteren.
En als ik hun vraag, zijn ze er ook meteen! Wat fijn!

Hallo lichaam,
wat wil je mij vertellen?

Ik VOEL mijn lichaam.
Ik ga met mijn aandacht naar het plekje wat ik voel en vraag:
Wat wil je mij zeggen door mij dit plekje te laten voelen?
Ik wacht op antwoord, schiet regelmatig weer in mijn – schijnveilige- gedachten en richt mijn aandacht, zonder mezelf te veroordelen over mijn gedachten maar ze te laten zijn, weer op mijn ademhaling.
En… door dit regelmatig te oefenen, krijgt ik antwoord!

Zo leer ik steeds weer een beetje meer luisteren naar de taal van mijn lichaam.
Ik leer luisteren naar DE NATUUR VAN MIJN LICHAAM.

En kom daarbij steeds weer een beetje meer dichter bij degene die ik werkelijk Ben…
Dichter bij mijn ‘Ik Ben’ …, mijn werkelijke Zelf!

Iedere dag leer ik weer een beetje meer.
Iedere dag leer ik, met vallen en opstaan, een beetje meer om de overgang te maken naar mijn werkelijke Zelf.

Zoals gezegd, met vallen en opstaan.

Wees dankbaar voor jouw lichaam en wat het jou te vertellen heeft.
Wees dankbaar wanneer je valt en moeite hebt met opstaan. Ook dat is goed en hoort erbij.
Want daarin schuilen de mooiste lessen voor jou!
Veroordeel jezelf dus niet.

Zo leer je iedere dag weer een beetje meer om op een natuurlijke manier – een manier die helemaal past bij jou en zich aandient precies op het voor jou juiste moment – de overgang te maken naar jouw werkelijke Zelf.

EEN NATUURLIJKE OVERGANG NAAR JOUW WERKELIJKE ZELF!

Zoals gezegd, de overgang ben ik nu voorbij.
Nu ben ik zover om – te leren – de Overgang te maken naar degene, die ik in Wezen Ben.

En de Natuur van mijn lichaam helpt me daarbij en wijst me de weg…

In de Natuur van mijn lichaam ligt alle informatie besloten die voor mij van belang is in dit leven.

De Natuur van mijn lichaam is nauw verbonden met de Natuur van de Aarde.
Met de authentieke aarde.
Niet de aarde die bezoedeld en bevuild is door respectloze inmenging van de mens.

Door die plekjes op te zoeken waar het contact met Moeder Aarde het sterkte is, kun je, vanuit de Natuur van jouw lichaam, contact maken met de Natuur van Moeder Aarde.
Door te kijken, voelen, ruiken, in stilte te zijn, kun je vele boodschappen horen.
Het is toch mooi dat Moeder Aarde, ondanks alles wat de mens haar aandoet, nog steeds gééft en je vele signaaltjes geeft als je je ervoor openstelt!

Wij zijn méér dan ons fysieke lichaam.
We hebben ook nog een een mentaal lichaam, waarvan de informatie ligt opgeslagen in het geheugen van al onze cellen. Onze gedachten zijn gevormd door onze ervaringen en onze overtuigingen. Dat, wat we hebben meegemaakt in dit en andere levens en over generaties heen. Ook trauma’s liggen hierin opgeslagen.
Daarnaast hebben we nog een energetisch en spiritueel lichaam, wat leven geeft aan jouw andere lichamen door onder andere, en vooral door je ademhaling.

Door te leren jouw fysieke lichaam te voelen en te vragen wat het jou wil zeggen, leg je gemakkelijker contact met jouw energetische lichaam.
Je eigen ademhaling neemt je daarbij als het ware bij de hand.
Je ademhaling brengt je in het NU, maakt het gemakkelijker je gedachten los te laten en dat maakt het gemakkelijker in verbinding te treden.
Zo wordt je steeds meer uitgenodigd om je werkelijke Zelf te leren kennen.

Zou je je alleen richten op je fysieke lichaam, dan neem je een pilletje of crèmepje om het probleem op te lossen om zo snel mogelijk van het vervelende gevoel af te zijn.
Je richt je aandacht naar buiten. Iets van buitenaf moet jou helpen ervan af te komen.

Voel je werkelijk wat je lijf je wil zeggen door te luisteren naar, en te vragen aan de wijsheid binnenin jou, treed je in contact met iets hogers in jou, jouw Hogere Zelf. Nauw verbonden met energetische informatie, die voor jou op dat moment van belang is.
Je richt je aandacht naar binnen. Je weet dat de signalen van jouw lichaam positief bedoeld zijn.
Om jou weer op jouw pad te brengen.
Om jou bewust te maken, te laten ontwaken.

De tijd, waarin wij nu leven, is een uitdagende tijd.

De uitdaging is om juist in deze tijd om op ontdekking te gaan en/of in verbinding te treden met het Hogere in jou, jouw Hogere Zelf, jouw werkelijke Zelf, degene die jij in wezen Bent.
Bewust Zijn.
Sterker nog, er wordt gevraagd jouw werkelijke Zelf te Zijn en te Léven!

Dan blijken alle uiterlijkheden een illusie te zijn.
Een illusie die jij doorziet omdat je Bewust Bent.
En tegelijkertijd creëer je mee aan een nieuwe wereld.
Want er zijn velen met jou en velen zoals jij!
Misschien niet zozeer fysiek, maar wel energetisch.

En omdat er steeds meer zijn… vele meer…
zal de overgang naar de nieuwe wereld natuurlijk gaan.

NATUURLIJK DOOR DE OVERGANG NAAR EEN NIEUWE WERELD!

Ik, persoonlijk, ben bezig (zoals je in al mijn voorgaande blogs hebt kunnen lezen) om mijn fysieke lichaam zo natuurlijk mogelijk te voeden en ondersteunen.
Of dat nu is door zoveel mogelijk pure voeding, of door natuurlijke verzorgingsproducten, ik ben ervan overtuigd dat door lief te zijn voor mijn lichaam op een zo puur mogelijke manier, en vooral ook door te Luisteren, ik beter in staat ben om mijn werkelijke Zelf te ontmoeten, herkennen en te leven in dit leven.

Daarvoor heb ik Moeder Aarde nodig.
Zij geeft mij eerlijke en natuurlijke voeding.
Zij geeft uit liefde.
Door zelf lief te zijn voor haar, geeft ze mij haar liefdevolle vruchten van de aarde, zuiver en onbezoedeld.
Zodat ik voor mezelf kan zorgen en mijn lichaam zoveel mogelijk puur en rein kan laten zijn.

In een volgende, hierop aansluitende blog, zal ik je meenemen op mijn weg.

Tot die tijd… wéét… jij bent niet voor niets Nu op deze Aarde.
Je bent hier Nu, omdat je hier Nu wilde zijn.
Om juist in deze tijd te leven.
En ook al is het soms niet gemakkelijk en kom je niet in contact met wie je werkelijk Bent… nu nog niet… en word je belemmerd door vervelende gevoelens, sensaties en pijntjes… wéét dat je hoe dan ook op dit moment van onschatbare waarde bent om hier Nu te zijn!

Ook ik heb soms mijn twijfels, angsten en lichamelijke ongemakken, ben het contact met meZelf kwijt, maar ik wéét dat ik precies op het goede moment op de juiste plek ben. NU dus.

Ik heb me altijd al anders gevoeld dan anderen. Mezelf er lang op veroordeeld (“Doe toch ‘gewoon’”, “Denk er toch niet zover over na”) en daarmee ook verzwegen wat ik werkelijk voelde en dacht. Ik ben me gaan aanpassen.

Maar die tijd is nu voorbij!
Nu mag ik laten zien wie Ik Ben!
Wie ik werkelijk Ben!