Vanochtend stond ik voor de spiegel voor mijn dagelijkse ochtendritueel wat normaal gesproken bestaat uit gezicht reinigen, borsten borstelen, lichaam voorzien van een hydraterende body crème, en haren verzorgen.
Het valt niet mee om liefdevol naar mezelf te kijken als ik nog niets ‘aan mijn lijf en gezicht heb gedaan’.
En dan dat haar van mij! Ik heb krullend haar en voordat ik ze nat maak, zie ik eruit als een vogelverschrikker met naar alle kanten uitstekend haar. Dus… maar snel ermee onder de kraan om ze toch enigszins in model te krijgen, zodat ik toch weer een beetje naar mezelf kan kijken.
Wat zijn ze toch weer droog en stug! Ze lijken wel van stro!
En ook mijn gezicht, armen en met name mijn scheenbenen voelen schraal en droog aan.
En dan die jeuk! Alleen daarvan krijg ik al de kriebels!
Die laat ik in dit bericht maar even voor wat het is (hoewel ik er bijna niet vanaf kan blijven 😦
In een andere blog vertel ik daarover meer.
Nu verder over mijn droge haar. Want daaraan wil ik vandaag toch echt wat doen.
Een dalende oestrogeenspiegel maakt dat slijmvliezen meer uitdrogen en collageen afneemt, wat zijn effect heeft op de vaginale slijmvliezen (deze worden droger en de vaginawand wordt dunner), het mondslijmvlies (droge mond) en ook op huid, haren, en spieren en gewrichten. Ook deze laatste verliezen vocht, waardoor spieren strammer kunnen worden en gewrichten pijnlijk.
Dus… voordat ik ook maar wat aan mijn verzorging ben gaan doen, ben ik een heerlijk haarmasker gaan maken.
En het mooie is… ik kan het ook gebruiken voor mijn droge huid en kan er zelfs mijn stramme spieren, met toevoeging van een extra etherische olie als Wintergreen of Marjolein, mee insmeren. Hoe fijn is dat?!?,
Benodigdheden:
Castor olie maakt het haar voller en gezonder en stimuleert de doorbloeding (ook van spieren).
Duindoornbes olie bevat omlaag-7-vetzuren in is goed voor droge huid, ogen en slijmvliezen.
Aloë Vera gel ondersteunt het herstellend vermogen.
Etherische oliën.
Hoe bereid ik het?
Deze mengt zich niet met de Capuaçu butter.
Daarom moet je een emulgator toevoegen. Ik gebruik daarvoor Olivem…
Ook doe je de Duindoornbes olie er nu bij.
Desnoods kun je voor de conservering ook nog wat extra Leucidal druppels toevoegen.
Als je mengsel is afgekoeld tot zo’n 40 graden kun je de door jou gewenste etherische olie toevoegen – ik heb Roos, Jasmijn en Bergamot gebruikt – en…
Neem een beetje van de crème en wrijf deze warm en vloeibaar in je handpalmen. Breng deze vervolgens aan op je huid of haar.
Ik ben zeer tevreden over het resultaat.
Mijn haar ziet er extra gehydrateerd uit met een mooie, volle krul.
Leuke bijkomstigheid:
De Capuaçu Butter draagt bij aan bescherming tegen de zon.
Ik ben helemaal blij!
Een volgende keer zal ik je vertellen hoe ik de rest van mijn lichaam verzorg.
En hebben jullie nog tips of andere ideeën?
Ik hoor het graag!
Natuurlijk door de Overgang 